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3 avril 2011 7 03 /04 /avril /2011 18:33

 

  2011-04-03-cuisine-et-petits.jpg

 

 

 

 

 

Ingrédients

 

500 g de sauté de Porc

Épices : coriandre  curcuma

2 c a c de tomates

1 cube de boeuf ou poule

Légumes variés : poêlée de légumes congelés

Eau ,sel poivre

Huile d'olive

2 oignons

 

Préparation:

 

Faire revenir la viande

Réserver

Émincer les oignons et les faire revenir

Rajouter la poêlée de légumes 

Faire cuire  7 mn environ

Ajouter la viande

Couvrir d'eau

Ajouter le cube

Ajouter les épices à votre convenance  et le concentré de tomate

Mettre a cuire une 15 de mn

S'il reste trop de sauce sortir les ingrédients et faire réduire un peu

Remettre le tout dans la marmite et refaire chauffer quelques mn doucement

Servir un riz basmati

 

 

 

 

saute.jpg

 


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Published by missbettyboop13500. - dans * VIANDES *
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